| 日焼けが気になる人 |
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【症状・影響】
・太陽光線の中で、「ＵＶ-Ａ」と「ＵＶ-Ｂ」と呼ばれる紫外線は、皮膚に悪影響を
およぼすといわれています。
・「ＵＶ-Ａ」は、窓ガラスや繊維なども通り抜け、皮膚に深刻な障害を引き起こす
原因となります。
その「ＵＶ-Ａ」が真皮にとどくと、活性酸素が発生し、その作用で肌の保水力や
弾力がなくなり、しわが増えます。
・「ＵＶ-Ｂ」の影響で、皮膚の表面に炎症（日焼け）が起きる場合があります。
・肌が紫外線の刺激を受けることで「メラニン色素」が合成されて肌に沈着します。
これにより肌が黒ずんでくることがあります。
・たくさん紫外線を浴びると、皮膚や血液中のβ-カロテンの濃度が低下すると
いわれています。
【予防・対策】
日焼けが気になる人、紫外線による皮膚のダメージを抑えたい人は、抗酸化ビタミンである「ビタミンＣ」、そしてその効果を高める「ビタミンＥ」、また「β-カロテン」の積極的な摂取を考えてみましょう。
また、紫外線防止剤（ＵＶ吸収型、ＵＶ散乱型）を、こまめに利用することも検討しましょう。 |
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